a
spojily síly. Od ledna 2021 nás uvidíte jako
1. Jezte potraviny, které pozitivně ovlivňují zrak
2. Skoncujte s kouřením
3. Noste kvalitní sluneční brýle
4. Nedívejte se příliš dlouho na obrazovku počítače
5. Choďte pravidelně na oční prohlídky
6. Nebojte se oční operace
Svůj zrak můžete chránit i jídlem :-) Látky jako omega-3 mastné kyseliny, zinek, lutein a vitamíny C či E mohou odvrátit zrakové problémy spojené s věkem - třeba makulární degeneraci či šedý zákal.
Na vašem jídelníčku by neměly chybět tyto potraviny:
Pokud bude vaše strava vyvážená, vyhnete se současně i obezitě. Ta často vede k nemocem jako je třeba cukrovka. A diabetes je v dnešní době hlavní příčinou slepoty u dospělých.
Kouření přispívá k poškození nervů a k degeneraci makuly. Oči a sítnice jsou bohatě protkané cévami, které jsou vlivem kouření vystaveny rychlejší aterosklerotické změně (kornatění). Kouření může rovněž způsobovat vysoký krevní tlak, který je pro oční cévy také nebezpečný.
Kvalitní sluneční brýle ochrání vaše oči před škodlivým ultrafialovým (UV) zářením. Velké množství UV záření zvyšuje riziko vzniku šedého zákalu a ztráty centrálního vidění.
Nejvhodnější jsou sluneční brýle, které zabraňují průchodu 99% UVA i UVB paprsků. Důležitou roli hraje i tvar slunečních brýlí - je totiž potřeba chránit celé oko a jeho periferii. A pamatujte, že oči je před škodlivým zářením potřeba chránit po celý rok - nejen v létě.
S výběrem správných slunečních brýlí vám rádi poradíme v naší oční optice OptoVize.
Příliš dlouhá práce na počítači může vést k rozmazanému vidění, pálení očí, pocitu suchých očí i k bolestem hlavy.
Proto pamatujte na tato základní pravidla:
Preventivní vyšetření zraku by měl každý z nás absolvoval alespoň jednou ročně. Pokud nemáte svého očního lékaře, můžete se na vyšetření objednat na naši kliniku - stačí zavolat na číslo 775 858 700. V rámci bezplatného preventivního vyšetření vám změříme dioptrie a nitrooční tlak.
Život bez brýlí a kontaktních čoček je jednodušší a barevnější. Moderní operační metody vás zbaví dioptrií i astigmatismu. Laserové i nitrooční metody se neustále vyvíjejí a jsou bezpečné. Zkracuje se i rehabilitace zraku po zákroku a pacienti už několik dní po operaci mohou vykonávat běžné činnosti. Většina našich pacientů po laserové operaci NeoSMILE 3D® či NeoLASIK HD® již večer sleduje televizi.